Финская сауна известна своей высокой температурой — от 70 до 130 градусов Цельсия при относительно низкой влажности воздуха — 10–15%.

Это отличный способ очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет и сбросить лишний вес.

Также можно сочетать посещение сауны с купанием в бассейнах.